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时间:2019-11-13 16:06来源:风俗习惯
肾虚吃什么?补肾壮阳中医里面有很多有效的药膳处方。今天在这里推荐的几道美味又壮阳的药膳锅,属于人人皆可食用的补品,女性也可以品尝。但必须注意:食补并非吃得愈多愈好

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肾虚吃什么?补肾壮阳中医里面有很多有效的药膳处方。今天在这里推荐的几道美味又壮阳的药膳锅,属于人人皆可食用的补品,女性也可以品尝。但必须注意:食补并非吃得愈多愈好,尤其是平常进食会有口干舌燥、大便不顺,甚至晚上睡不着觉现象者,最好偶一为之。

男人肾虚,不仅导致夫妻生活不和谐,还会影响身体健康,我们都知道肾虚会导致发胖、脱发、心情烦躁抑郁等,时间久了对工作没热情生活没激情,也会逐渐失去人生的目标和方向,甚至提前感受更年期。老话讲,药补不如食补,毕竟是药三分毒,这里小编给大家介绍几个中华养生文化中食补的方子,帮助改善男性肾虚的问题。

枸杞甲鱼汤锅

枸杞甲鱼汤锅甲鱼一只约十五两、淮山一两、枸杞五分、红枣十粒、生姜五片。1.将甲鱼去内脏洗净切块,再用开水去血水后沥干。2.将上述材料洗净后,全部放入炖锅内,加入适量水份,以小火慢炖三小时。补养肝肾,对肾虚遗精有效。消化不良,食欲不振者勿服。猪肚三神汤锅莲子一两、芡实一两、淮山一两、益智仁一两、猪小肚一具。1.将益智仁煎汤去渣。2.将莲子、芡实、淮山泡入益智仁汤中两小时,再装入洗净的猪小肚内。3.放入炖锅中,文火炖熟后三小时。益肾固精,养心安神。感冒有发热现象、咽喉痛者不宜。猪腰煲杜仲锅猪腰一个、杜仲三十克。将原料放入炖锅内加水,煲汤食服。肝肾不足、精气亏虚。枸杞淮山海参汤锅淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。1.将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。2.海参切块,与上述材料一起放入炖锅,加入适量水分,隔水炖煮三小时。益肾强精。外感风邪者勿服。四神煲豆腐锅芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。1.芡实、茯苓、淮山磨粉,莲子洗净。2.豆腐洗净,切块成二公分大小,抹盐晾干。3.香菇浸水去蒂,马铃薯去皮切块。4.炒锅放大火,倒入花生油,热至八分熟,豆腐抹去盐后与马铃薯经油炸捞起。5.炖锅内放入豆腐、香菇、马铃薯、莲子,以及磨粉调水后的芡实、茯苓、淮山等材料,加入适量水煮沸,再以小火慢煮一小时。遗精早泄的患者。总结:身体是革命的本钱,现在的人工作压力很大,烟酒过度都会导致肾虚,饮食不规律、晚睡早起也是肾虚的根源,珍爱生命早睡早起。

甲鱼一只约十五两、淮山一两、枸杞五分、红枣十粒、生姜五片。

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1.将甲鱼去内脏洗净切块,再用开水去血水后沥干。 2.将上述材料洗净后,全部放入炖锅内,加入适量水份,以小火慢炖三小时。

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补养肝肾,对肾虚遗精有效。

消化不良,食欲不振者勿服。

猪肚三神汤锅

莲子一两、芡实一两、淮山一两、益智仁一两、猪小肚一具。

1.将益智仁煎汤去渣。 2.将莲子、芡实、淮山泡入益智仁汤中两小时,再装入洗净的猪小肚内。 3.放入炖锅中,文火炖熟后三小时。

益肾固精,养心安神。

感冒有发热现象、咽喉痛者不宜。

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猪腰煲杜仲锅

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